Еда
Что происходит с организмом, когда вы едите вишню?
Польза и вред сочной и вкусной ягоды, а также её влияние на нервную систему, сердце и зрение.
Составлен рейтинг вредных и вызывающих зависимость продуктов
От покупки целого ряда продуктов стоит воздержаться.
Что есть на ужин тем, кто хочет похудеть?
Если вы задались целью похудеть, не стоит отказываться от ужина, вопреки известной поговорке. Хоть обмен веществ ночью и замедляется, но происходят другие важные процессы – например, деление клеток кожи и волос, образование новых гормонов. На это организму тоже нужны ресурсы. Посмотрите список продуктов, которые можно и даже нужно есть на ужин.
Молодость и похудение: кому нужно есть клубнику
Клубника редко кому позволяет пройти мимо: она красивая внешне и очень вкусная. Давайте узнаем, чем полезна эта ягода и кому необходимо есть её побольше. Но сначала маленький совет: никогда не выбрасывайте клубничные хвостики. Высушите их на подоконнике – и всю зиму сможете пить витаминный чай от простуды.
Фитоняшкам тоже можно? Какой хлеб не навредит вашей фигуре — ржаной или пшеничный
Считается, что во время похудения нужно отказываться от всего мучного, чтобы избавиться от лишнего веса. Но это не совсем так. В хлебе много полезных микроэлементов, которые нужны нашему организму. Главное — соблюдать меру и правильно выбирать хлебные изделия для своего рациона.
Рыба пангасиус опасна для здоровья
Будьте осторожны при употреблении пангасиуса! Эта рыба запрещена во множестве стран Европы и Америки. И вот почему…
Что происходит с организмом, когда вы пьёте или не пьёте воду?
Человек на 80% состоит из воды – это известно со школьных времен, и именно этим можно объяснить потребность человека в воде. Именно в обычной воде, а не в соках, кофе и газировке. Но действительно ли она настолько необходима для человеческого здоровья и стоит ли выпивать норму в 1,5-2 литра?
Волшебная трава для похудения. Какая зелень сделает из вас фитоняшку?
Летом можно не ограничивать себя диетами. Достаточно ввести в рацион свежую зелень, чтобы и похудеть, и повысить иммунитет. В свежей зелени содержится огромное количество витаминов, органических кислот, минералов и эфирных масел. Именно эти вещества насыщают организм, благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта и укрепляют иммунитет.
Кому нельзя есть помидоры? Отвечает диетолог
Помидоры содержат магний, калий, фосфор, кальций, цинк, витамин С и большое количество антиоксидантов, однако некоторым людям они категорически противопоказаны.
Что происходит с организмом, когда вы едите креветки?
Польза и вред "королевского лакомства" для женского и мужского здоровья.
Раскладываем по полочкам. Что означает С0 или С1 на яйцах и чем масло, мука и соль первого сорта отличаются от высшего?
На упаковках товаров в магазинах указаны не только их названия, но и условные обозначения характеристик продукта. Разбираемся, что они означают и как выбрать подходящую вам еду, которая не навредит здоровью.
Вечный спор. Какая окрошка вкуснее и полезнее — на кефире или на квасе
В жару окрошка освежает лучше любой холодной минералки. Но спор "квас или кефир" не прекращается. Из года в год гурманы пытаются доказать друг другу, что их заправка для окрошки самая вкусная и самая правильная. Иногда в Сети высказываются адепты окрошки на минералке или на айране. Разбираемся, что полезнее.
Хозяйка сняла реакцию кота, который впервые попробовал мороженое, и это невероятно смешно
Недавно пользовательница TikTok опубликовала видео, предупреждающее хозяев котов: если не хотите, чтобы ваш любимец устроил драму на ровном месте, даже не думайте давать ему мороженое.
Шведские учёные развенчали пять мифов о хлебе
Хлеб не только может стать частью эффективной диеты, он также необходим для выработки красных кровяных телец и эффективной работы мозга.
Ешь, худей, наслаждайся. 6 диетических и необычных рецептов шашлыка, которые сделают из вас фитоняшку
Лето невозможно представить без шашлыков. Если вы на самоизоляции активно готовились к пляжному сезону или хотите сейчас привести своё тело в форму, можно не отказывать себе в удовольствии и приготовить шашлык в диетическом маринаде. Он будет и полезным, и вкусным, и вы сможете удивить близких новыми рецептами.
Названы продукты, которые полезно употреблять с кожурой
Продукты, которые полезно есть с кожурой, перечислила врач-проктолог и онколог Елена Смирнова. По словам специалиста, именно кожура некоторых овощей и фруктов содержит больше всего клетчатки и витаминов.
Что происходит с организмом, когда вы едите клубнику?
Клубника – одна из любимых ягод у многих. Большая, спелая и сочная она считается одним из самых вкусных продуктов, которые создала природа. При этом она может дать гораздо больше, чем просто сладость и вкус. Польза клубники в том, что в ней содержится наибольшее количество питательных веществ по сравнению с другими ягодами, её по праву считают королевой.
Смертельные дары леса. Гомельские специалисты рассказали, как отличить съедобный сморчок от ядовитых строчков
Строчки содержат сильный яд гиромитрин, который не разрушается и не переходит в отвар даже при длительном кипячении. Яд способен накапливаться в организме человека. Он поражает печень, оказывает токсическое действие на нервную систему и нарушает обменные процессы в организме.
16 продуктов, которые все хранят в холодильнике, но этого нельзя делать
Не вся еда сохраняет свежесть дольше при низких температурах. Некоторые продукты в холодильнике могут испортиться быстрее, чем вы думаете.
Что будет с организмом, если съедать 2 банана в день?
Здоровая еда далеко не всегда является вкусной. Но, к счастью, к бананам это не относится. Оказывается, что они могут приносить не только удовольствие, но также и большую пользу для организма.
Названы 6 напитков, которые укрепляют иммунитет во пандемии коронавируса
О том, какие напитки нужно пить для укрепления иммунитета во время пандемии коронавируса, рассказала врач-эндокринолог Екатерина Янг.
Почему нельзя есть творог на ужин
Первое, к чему мы готовимся, если хотим похудеть, это голодные вечера. Однако не стоит бояться есть перед сном. Но помните о том, что питание должно быть правильным.
Никто не подозревал, что в клубнике столько насекомых, пока не увидели лайфхак, с чем её нужно мыть
Девушка показала, какие существа живут в клубнике и как от них избавиться. Вот только теперь вряд ли кто-то захочет брать ягоды в руки.
«Ярославские устрицы, чебоксарская фуа-гра»: фото завтрака советской семьи вызвало споры в Сети
В соцсетях обсуждают фотографию, на которой представлен "завтрак семьи инженера" в СССР.
Что произойдёт с организмом, если перестать пить кофе?
Для многих людей кофе – это один из способов взбодриться во время напряженного дня. Исследователи доказали, что употребление кофе в малых дозах может приносить различную пользу для здоровья. Например, напиток содержит антиоксиданты, которые выводят из организма свободные радикалы, приводящие к старению. Также эти антиоксиданты помогают бороться с онкологическими заболеваниями. Тем не менее кофеин также вызывает сильную зависимость.
Названы продукты, провоцирующие старение организма
Ученые узнали, какие продукты приводят к преждевременному старению организма.
Женщина показала, как «доить» огурец, и у людей перевернулся мир
В какой-то момент женщина приступает уже к непосредственному «доению» — трёт кончик огурца об остальную его часть, пока по краям не начинает выступать жидкость. После она ест кусок с огуречным «молоком» и действительно чувствует разницу во вкусе.
Врач-онколог рассказала, как правильно готовить шашлык
Согласно исследованиям, некоторые виды маринада снижают количество канцерогенов.
Жгучий пробиотик, который растет возле каждого дома. Простой рецепт квашеной крапивы
Если вы думаете, что крапива – это дикорос, который из-за обжигающих листьев лучше обходить стороной, то это не так. Крапива содержит множество полезных веществ таких, как, например, фитонциды, сера, фенольные кислоты и дубильные вещества, фолиевая кислота, витамин В4, бета-каротин, витамин Н, йод, витамин Е и К. Употребление этого растения в пищу укрепляет иммунитет, что сейчас особенно важно. Крапиву можно использовать как компонент различных косметических средств, так и в качестве ингредиента вкусных и полезных блюд.
Что произойдёт с организмом, если есть много семечек?
Если употреблять семена подсолнечника в разумных количествах, то они могут быть полезны для организма.
Что происходит с организмом, когда вы едите киноа?
Польза и вред любимой крупы всех, кто стремится похудеть, попрощаться с анемией или разнообразить свой рацион.
Учёные развенчали популярные мифы о сале
Немецким учёным из Института здоровья в Дрездене удалось развенчать несколько мифов о сале, которые распространены среди обывателей. В результате проведённых исследований учёные пришли к выводу о том, что сало можно назвать полезным продуктом, а не вредным.
Знаменитый повар раскрыл секрет идеального картофельного пюре
Известный австралийский повар Роб Никсон раскрыл свой способ приготовления картофельного пюре.
Картофель оказался полезнее, чем думали
Этот корнеплод содержит, помимо крахмала, высококачественный растительный белок, позволяющий поддерживать работу мышц.
Салат «Цезарь»: секреты приготовления в домашних условиях
Салат «Цезарь» – одно из самых любимых блюд. Популярность его объяснить просто – легко готовить, продукты великолепно сочетаются, соус с уникальным вкусом. Вариаций «Цезаря» очень много. Рассказываем, как быстро приготовить популярный салат с курицей дома.
Нет голоданию, колбасе и чипсам: врач рассказала о питании во время пандемии
Многие сейчас находятся на самоизоляции, меньше выходят на улицу, значительно меньше двигаются. О том, как правильно питаться в такой ситуации, рассказала российский диетолог.
Директор Зайцев Алексей Андреевич
info@progomel.by
Заказать рекламу: reklama@progomel.by
Прислать, сообщить новость: info@progomel.by
Технические вопросы по сайту: admin@progomel.by
Тел. +375 44 561-16-61 Life:)
ООО «ПИАР ГРУПП АНАЛИТИК» УНП: 491684946
Публичный договор | Пользовательское соглашение