ЗОЖ
Мышцы ради мышц? Что продают в тренажерных залах Гомеля
"Скажу сразу, у меня худощавое телосложение: нет кубиков на прессе и бицепсов как у Сталлоне. Последний раз занимался в зале в студенческие годы и только на занятиях по физкультуре. В общем, никогда не был большим знатоком тренировок и любителем железа. Тем не менее пятничным вечером направился в “качалку”, в паре остановок от дома".
Шестилетний мальчик отжался 4445 раз и получил двухкомнатную квартиру
Шестилетний мальчик поставил два рекорда по количеству отжиманий. За два часа дошкольник отжался от пола 3720 раз. Однако на этом он не остановился и довёл свой результат до 4445 раз, установив ещё один рекорд — по количеству отжиманий от пола за один подход.
“Говорили, буду уродом”. Белоруска попала в жуткое ДТП, но выросла красавицей
Страшная авария полностью перевернула жизнь Виолетты: в 11 лет девочка лишилась почки, пережила две операции и услышала от врачей, что останется уродом. Однако, вопреки самым пессимистичным прогнозам, ей удалось выжить и стать настоящей красавицей. И всё это - благодаря силе духа и спорту, которым ей запрещали заниматься доктора.
Челлендж Давидыча. Белорусский пожарный “Дикий лось” попробовал сделать 1,5 тысячи отжиманий за 3,5 часа
Известный автомобильный блогер Эрик Китуашвили (Давидыч) в мае дал интервью Юрию Дудю. Он рассказал о том, как в тюрьме активно занимался спортом: якобы за три с половиной часа отжимался 1,5 тысячи раз, делал 1,2 тысячи повторений приседа и 3 тысячи скручиваний пресса. В словах блогера усомнились очень многие — так что в соцсетях начался «челлендж Давидыча». Среди тех, кто решил проверить, за сколько можно сделать 1,5 тысячи отжиманий, был и пожарный-спасатель Евгений Лось из Бобруйска.
Впервые в Гомеле прошла открытая фитнес-тренировка TEOS
Самым активным участникам фитнес-тренировки организаторы вручили сертификаты на посещение клуба «Адреналин» в Гомеле. Одной из обладательниц подарка стала преподаватель медицинского университета Валерия Саварина: «Хорошая тренировка! Я раньше не ходила на подобные мероприятия, но увидела в социальной сети анонс и решила посетить тренировку. Мои впечатления? Если два раза в неделю всем так заниматься, то люди вокруг будут стройные и красивые!».
«Старушки крестятся, когда видят». На Гомельщине пенсионерке подарили самокат — и вот что из этого вышло
Любовь Павловна мчит с ветерком по улицам провинциального Рогачёва. Рогачёв в ответ сильно удивляется. Таких смелых и необычных пенсионерок он ещё не видал: вместо дачной сумки на колесиках — шляпка и красные кеды, вместо тросточки и жалоб на жизнь — самокат и отличное настроение.
Врачи рассказали, как людям в возрасте избавиться от жира на животе
Интервальная тренировка для людей старшего возраста не требует специальных тренажёров и рассчитана на домашние условия.
Всё, как в нашем детстве. В Гомеле прошёл фестиваль, на котором возрождают забытые дворовые игры
В Гомеле провели второй фестиваль дворовых игр. На семейный праздник выходного дня зарегистрировались 150 человек, но в итоге участников было намного больше. Ни одного ребёнка с телефоном в руках во время проведения фестиваля замечено не было.
«Даже в 15 лет далеко не все худенькие». Молодые белоруски — о том, зачем им спорт и «попакач»
«Предотвратить проблему легче, чем потом исправлять её», — говорят молодые девушки, которые занялись спортом ещё тинейджерами. О мотивации ходить на фитнес в 14 лет, диетах и мифе о том, что в юности красивое тело якобы можно заполучить безо всяких усилий – в материале.
Накачай попу к лету! Фитнес-клуб приглашает гомельчан на бесплатную интервальную тренировку
Бесплатно позаниматься в фитнес-клубе «Адреналин» гомельчане смогут 29 мая в 16:00 на «Открытой тренировке TEOS» - проекте, реализуемом компанией «Савушкин продукт». Для записи на тренировку достаточно пройти онлайн-регистрацию.
Бывший милиционер приехал в маленький городок на Гомельщине ни с чем, но не растерялся и открыл с подругой фитнес-клуб
– Переехали мы абсолютно ни с чем. Я сразу начал ходить по местным предприятиям в поисках работы. Но даже два диплома в сфере строительства не помогли мне найти хоть что-то. Чуть позже я случайно увидел в интернете объявление о том, что в местный Дом культуры энергетиков нужен инженер. Зарплата была очень маленькая, но я решил, что это всё-таки лучше, чем ничего. Работа, честно говоря, была скучная, но в этом ДК я познакомился с Надеждой, которая там же работала хореографом. И в одном из разговоров мы пришли к мысли о том, что неплохо было бы попробовать вести занятия по фитнесу.
Студентка, чей вес упал до 35 кг, вернулась к жизни, узнав новость гораздо хуже
Проблемы у Саши начались ещё в средней школе. Сначала она стала выбрасывать обеды, которые брала из дома. Но в течение следующих девяти лет ситуация катастрофически ухудшалась. Дошло до того, что в день девушка потребляла менее 150 калорий. Её меню состояло из тарелки брокколи, пачки сигарет и баночки пепси. Саша похудела до 35 кг, но всё равно чувствовала себя толстой и никчёмной.
“Экомарафон-2019” прошёл в Гомеле – большой фоторепортаж
На старт в марафоне вышли 150 спортсменов, в полумарафоне – 550. Возраст участников от 18 (предельно допустимый нижний возраст) до 73 лет. Около четырёх тысяч пробежали дистанцию 4200 метров.
Как понять, что вам опасно бежать? Объясняют врач и тренер
Напомним, 21 апреля в Гомеле во время экомарафона умер известный белорусский пианист и соучредитель «Крумкачоў» Юрий Блинов. «Юре Блинову стало нехорошо, он непривычно отставал», — рассказал публицист и журналист «Прессбола» Борис Тасман. Музыкант не добежал до финиша всего пять метров, дежурившие медики не смогли его спасти.
Диеты не работают, спортзал бессилен. Врачи разоблачили 11 мифов ЗОЖа
Вы знали, что опасность углеводов сильно преувеличена, как и целебные свойства суперфудов? Американский New York Magazine выпустил статью о правильном питании, ЗОЖе и диетах. В материале доктора Дэвид Кац и Марк Биттман с треском разгромили большинство популярных мифов и заблуждений, которыми полнятся социальные сети.
Двоих силачей посадили рядом в экономклассе, и их лица говорят сами за себя
У них 5 титулов "Самый сильный человек мира" и 378 кг веса на двоих. Таким парням мало места не то что в стандартном кресле экономкласса, а во всём самолёте.
«Экомарафон-2019» в Гомеле: стали известны маршрут и где закроют движение транспорта
Напомним, в воскресенье 21 апреля в областном центре пройдёт III Гомельский экомарафон. К участию приглашаются все желающие. Марафон и полумарафон на 42 и 21 км платные и имеют ограничения на количество бегунов. Массовый эко-забег на 4 км 200 м бесплатный.
Экомарафон пройдёт в Гомеле 21 апреля. Смотрите правила для участников
Своё намерение выйти на старт уже выразили примерно 2 тыс. человек: представители разных областей Беларуси, а также Украины, России, США, Италии, Франции, Китая, Египта. Регистрация продолжается. За первое место в марафоне и полумарофоне можно получить 1200 и 1100 рублей соответственно.
Гомельчан приглашают на набережную принять участие в спортивно-развлекательной программе “Здоровье для всех”
Местом проведения станет площадка возле Лебяжьего пруда в центральном парке. В программе с элементами шоу: флешмобы, игры и мастер-классы.
Гомельчанка рассказала, как победила страшную болезнь и в 55 лет научилась ездить на велосипеде
"Когда ты хочешь есть, значит, уходит жир и ты должен радоваться". Светлана Король - знаменитость в местных масштабах. После выхода на пенсию она заболела страшной болезнью, не было даже уверенности в том, что она останется в живых. Она весила 128 кг и передвигалась с тростью. Когда ей это надоело, она решила бросить себе вызов, занялась правильным питанием и стала вести активный образ жизни. А в 55 лет наша героиня научилась ездить на велосипеде.
«Друзья дочки не верят в мой возраст». Посмотрите на бабушку, которая выступает в бикини
— Подруга моей дочери призналась ей: «Знаешь, мне было бы страшновато иметь такую маму, как твоя». Я её понимаю: не каждая в 58 лет так активна. Но дочь говорит, что гордится мной и моими достижениями. Когда она показывает моё фото друзьям, те не могут поверить в мой возраст.
Видео, как у фитоняшки случился сердечный приступ на тренажёре, стало уроком
Придя в себя, она смогла рассказать, что же произошло на самом деле и чего стоит опасаться.
В заречной зоне реки Сож состоялся районный праздник «Все на лыжню»
Дети приняли участие в спортивно-развлекательной площадке «Весёлые забавы», посоревновались в конкурсах и эстафетах, лепили снежные фигуры и создавали рисунки на снегу.
«Жена будет с гордостью ходить со мной по пляжу». Гомельчанин о том, как похудел на 26 кг
— Нет, полным я был не всегда. А с того момента, как моя жена была беременна нашей первой дочкой. Естественно, наседала на еду, любила поесть на ночь. Я как истинный муж её в этом поддерживал. После родов жена похудела быстро: сидела на строгой диете во время грудного вскармливания. А я в том же ритме набирал вес.
Специалисты рассказали, почему подростков нельзя заставлять заниматься спортом
Многие родители ошибочно думают, что спорт поможет подросткам усердно заниматься, однако это совершенно не сделает молодежь более активной.
В областном центре прошла «Гомельская лыжня – 2019»
Также все желающие смогли сыграть в футбол на снегу и попробовать себя на других интерактивных площадках, организованных Центрами олимпийского резерва города. Учреждения образования удивляли гостей праздника выставками. В заречной зоне реки Сож работала выездная торговля. Красный крест угощал самых маленьких гостей праздника тёплым чаем.
«Увидите зимой мужчину в сланцах – это мой муж». Семья «моржей» из Гомеля о крещенских купаниях, ледяной ванне и горячей любви
Что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной? Для семьи Ключинских нет ограничений: они купаются в любую погоду. Все вместе. Каждый день. Уже четыре зимы подряд Виталий, Ольга и двое их сыновей – двенадцатилетний Глеб и восьмилетний Демид – окунаются в ледяную воду. А Крещение и вовсе для них – святое дело.
“Ой, мамочки!” В Гомеле ещё одна женщина на себе проверила экстремальное закаливание
По традиции нашего времени многие окунаются на Крещение в прорубь. Даже тот, кто панически боится холода, раз в год преодолевает свои “тепличные” настроения. Уж очень завораживает этот массовый порыв к духовному очищению и физическому оздоровлению. И самому хочется так же смело, отважно и со знанием погрузиться в прорубь.
Фотофакт. Школьный стадион в Западном микрорайоне стал местом притяжения детей и взрослых
Девятиклассница 39-й школы на День здоровья пришла за хорошим настроением и красивой фигурой: — Надеюсь, сегодня победу мне принесёт неплохая физическая подготовка и немного женской грациозности. В крайнем случае, можно пострелять глазками (улыбается), всё-таки мальчики вокруг. Такие праздники сближают одноклассников и поднимают настроение.
Вслепую вышли на лёд: в Гомеле для инвалидов по зрению прошёл необычный мастер-класс
Они в очередной раз доказали не только себе, но и обществу, что инвалидность не приговор… и «вслепую» вышли на лёд. Для инвалидов по зрению необычный мастер-класс «Коньки для всех!» провели сотрудники Ледового дворца спорта.
Родителей-веганов судят за то, что своими диетами искалечили годовалую дочь
Мама девочки рассказала, что в день дочь съедала чашку овса с молоком и половину банана. Врачи считают, что кости девочки настолько хрупкие, что могут ломаться от обычного прикосновения.
12-летний мальчик, весивший 190 кг, похудел в два раза, отказавшись от сахара
Мальчик родился совершенно здоровым ребёнком с нормальным весом, но в возрасте двух лет он начал стремительно толстеть. Сейчас он постоянно гуляет с друзьями и мечтает стать знаменитым футболистом.
Акция “Молодёжь за ЗОЖ” прошла в Гомельском ледовом дворце
Студенты ГГУ имени Ф. Скорины и БТЭУ ПК приняли участие в массовом катании в рамках акции «Молодёжь за ЗОЖ».
Где в Гомеле можно покататься на коньках и лыжах: адреса и цены
Зима постепенно, но всё-таки, вступает в свои права, поэтому сегодня мы представим жителям и гостях города места, где можно приобщиться к здоровому образу жизни: покататься на коньках и лыжах.
Фитоняшка пришла в зал в коротких шортах и показала, за что её любят миллионы
Австралийская фитнес-модель Тэмми Хемброу не перестаёт радовать поклонников своей физической формой. Она выложила в "Инстаграм" очередное селфи, сделанное на тренировке, и оно стоит всех лайков, которые ей ставят.
Правила поведения в “качалке”: фитнес-тренер рассказал о том, что его бесит
Как себя вести в тренажерном зале, чтобы не вызвать осуждения "старожилов" и оставаться в рамках "фитнес-этикета".
© 2017-2019 Progomel.by. Перепечатка материалов сайта допускается только при указании прямой активной индексируемой гиперссылки на страницу первоисточника (если иное не указано в тексте), а также имени и фамилии автора(ов).
Главный редактор Шеленок Максим Олегович
Связь с редакцией (прислать новость, заказать рекламу):
mshelenok@gmail.com. Тел.: +375 29 166-34-79 velcom, тел./ф.: 8 (02340) 6-08-88. Публичный договор.