Всего по Гомельской области в 2022 году появятся 9 новых пляжей.
С целью выявления и оптимизации излишних и неэффективных расходов Комитетом государственного контроля Гомельской области изучена работа районных физкультурно-спортивных клубов. Возбуждено три уголовных дела.
Каток из искусственного льда может работать как в мороз, так и в жару – от -50 до +50 градусов. Площадка будет открыта весь год, в том числе и летом. Технических закрытий также не предвидится: синтетический лед не требует специального обслуживания. Посмотрите, как он выглядит.
Приседания – одно из базовых упражнений, которое создает хорошую нагрузку на достаточно большую группу мышц. Одним из плюсов приседаний является доступность – для выполнения упражнений необязательно ходить в спортзал, а делать их, например, дома.
Стали известны актуальные цены и расписание. Не обошлось и без курьёзов. В первые дни работы ледового катка возле "Гиппо" неизвестная пока женщина прихватила из раздевалки чужие коньки.
Людмила Лебедева выглядит потрясающе, хотя ещё несколько лет назад цифры на ее весах доходили до 78 кг. Сейчас она не просто стройная мамочка, а бодибилдер.
Перенос коромысла на 30 метров, жимовая эстафета, перенос колодца, переброс камня-атласа и транспортировка вручную 20-тонного автобуса – всё это смогли увидеть гости фестиваля на площадке комплекса «Луч».
В субботу 28 августа в областном центре пройдёт открытый турнир по силовому экстриму "GOMEL STRONG BATTLE 2021". Среди соревновательных дисциплин заявлена тяговая транспортировка 20-тонного автобуса вместе с пассажирами. Если желаете проверить свои силы, то заявки на участие уже принимаются, а предварительная регистрация продлится ещё неделю.
Первое впечатление обманчиво, и за этой хрупкой девушкой кроется настоящий боец. 24-летняя Кристина Тимановская с детства занимается бегом, поступив в школу олимпийского резерва. За это время она успела взять серебро на чемпионате Беларуси, а также золото на Универсиаде в Неаполе.
"Если вы сомневаетесь, действительно ли вам пора бросать, или вы думаете, что с вами такое никак не может произойти... ещё как может", — уверяет героиня материала.
Турнир воркаут-батлов ко Дню отца пройдет сегодня в Гомеле. Старт будет дан в 18:00.
А вы говорите, кость широкая...
Настоящая борьба за чистый воздух развернулась в третьем подъезде корпуса №1 МЖК «Солнечный». Местная жительница Ольга Равченко оказалась на самом переднем крае этой борьбы: на лестничной клетке постоянно курят соседи из двух квартир.
Для любителей бега и здорового образа жизни организаторы предусмотрели три дистанции.
Ола страдала перееданием. Чтобы перестать жевать, ей нужно было до тошноты объесться чипсами, шоколадками. Только так, сидя перед телевизором с набитым вредными снеками животом, она чувствовала себя в безопасности и комфорте. Уже к 11 годам девочка весила 95 килограммов, и каждый сентябрь одноклассники удивлялись, насколько Ола стала больше.
Примерно год назад парень начал заниматься спортом в надежде привести свои тело и здоровье в порядок. Спустя год его вес спустился со 160 до 90 килограммов. Поэтому, когда друзья приходили на встречу, сначала они долго искали его в толпе и только потом восхищались новой физической формой приятеля. Неудивительно, только посмотрите, как он преобразился.
Истории похудений всегда кажутся нереальными — кто-то сбросил вес за год, кому-то вообще понадобилось несколько месяцев. У героя этого материала ушло четыре года, чтобы привести своё тело в форму. Этот пример близок к реальности, поэтому мотивирует ещё больше.
Зимний спортивный праздник «Гомельская лыжня – 2021», который ежегодно проводится в рамках Всемирного дня снега, проходит сегодня в областном центре.
В рамках мероприятия гостей ожидают интерактивные площадки от спасателей, выставка пожарной аварийно-спасательной техники и оборудования, ростовые куклы – герои мультфильма «Волшебная книга», полезные призы и подарки от МЧС, концертная программа от коллективов художественной самодеятельности, полевая кухня и многое другое.
Так красавицы пытаются проверить гипотезу о том, что у мужчин центр тяжести располагается в другом месте.
Из года в год с 1 января многие из нас планируют заняться спортом, начать есть здоровую пищу, бросить курить или записаться на курсы иностранного языка. Но чаще всего это так и остается лишь в планах. Почему так происходит и как стать реальным творцом позитивных изменений в своей жизни, рассказала психолог Елена Левкович.
В подростковом возрасте Настя решила, что ей нужно похудеть. Нет, у неё не было видимых причин для этого, но подростковый максимализм сделал своё дело. Сначала её цель была 40 кг, затем решила скинуть ещё «про запас». Девочке пришлось бросить спорт, на который не осталось сил, а родители от безысходности повели ребенка «к бабке».
Боксёрская груша, перекладина, гиря, скамья для жима – всё это было компактно установлено на аккуратно уложенную плитку.
Об Анастасии в городе над Припятью говорят много хорошего. Сарафанное радио работает отлично: девчонки, которым удалось преобразить фигуру, рекомендуют другим заниматься именно у этого тренера. Между тем специалисту тренажёрного зала всего 25 лет. К этому возрасту в её копилке немало достижений: окончание школы олимпийского резерва, работа в юниорской сборной Беларуси, успешные выступления на чемпионатах Европы и мира. Но в мечты о победе на Олимпийских играх неожиданно вмешалась суровая реальность: после выступления на чемпионате мира у юной спортсменки обнаружили опухоль малоберцовой кости.
На кадрах один и тот же молодой парень, вот только разница огромная. На первом снимке — грустный подросток с явным ожирением, а на втором — счастливый человек, который наконец пришёл к гармонии.
Вместо пользы для организма парень заработал одни проблемы, избавиться от которых ему помогло только мясо. Теперь экс-веган призывает бывших соратников есть как можно больше животной пищи, ведь в защиту такого питания ему есть не только что сказать, но и показать.
«Худеть или не худеть?» — вот в чём вопрос. Многие девушки в погоне за «идеалом», сжимают всю волю в кулак и начинают морить себя голодом. Сначала никаких булочек, пирожных и мороженого. Затем из рациона исчезают картошечка, мясо, яйца, потом — вообще все продукты. Остается вода или кефир. Такой путь от неуверенности в себе до анорексии прошла Янина Жарликова. Сейчас она очаровательная девушка, спортсменка и специалист по питанию, но 10 лет назад всё было совсем не так.
Журналистка провела эксперимент с отжиманиями и доказала: качалка — ничто, воля — всё. Теперь её подкачанной фигуре остаётся только позавидовать, и именно такого результата можно добиться, если делать по 100 отжиманий в сутки 100 дней подряд.
Как начинать день летом, чтобы он был продуктивным, и почему силовые упражнения ― это "скучная работа", которую лучше отложить на осень и зиму ― рекомендации от эксперта по фитнесу и ЗОЖ Натальи Новожиловой.
Сегодня в Гомеле стартовал социальный проект “Стройная мама”. В городском парке начались занятия по оздоровительной женской гимнастике для мам, которые в течение месяца бесплатно смогут «подтянуть фигуру» с опытным тренером. Светлана Хоружая уже второй год организует бесплатные оздоровительные занятия на свежем воздухе летом. Цель проекта - восстановление фигуры и здоровья после родов. Старт занятий в этом году приурочили ко Дню семьи, любви и верности, который отмечают 8 июля.
В начале 2013 года американец питался одним фастфудом и весил соответственно — 227 кг. К 2020 году от лишнего веса не осталось и следа. Мужчина сбросил больше 150 кг без изнуряющих тренировок и теперь делится секретами своего перевоплощения.
Парень договорился с родителями, что, если он избавится от пары лишних килограммов, они подарят ему игровую приставку. Он так увлёкся спортом, что сейчас на игры у него нет времени.
Хорошая фигура – далеко не всегда заслуга природы и генетики. Как раз в большинстве случаев она результат отличной самодисциплины, правильного питания и хороших привычек. Рассказываем о шести привычках стройных людей, которые многие почему-то игнорирует и не замечают.
Со временем ей удалось справиться с проблемами и понять, что красота — это в первую очередь здоровье.
Блогерша проделала долгий путь и теперь помогает пройти по нему другим. Девушка показала коллаж из двух фото: на левом она запечатлена до похудения, на правом — как выглядит сейчас. И кажется, что это просто разные люди.
На непростое решение мужчину толкнул страх за собственную жизнь, ведь лишние килограммы оказались причиной многих заболеваний.