ЗОЖ

7 актёров Marvel, которым пришлось изрядно попотеть в зале: фото до и после

7 актёров Marvel, которым пришлось изрядно попотеть в зале: фото до и после

Авг 19, 2019+

Сложно ли заставить себя пойти в спортзал? Пожалуй, семизначной суммы гонорара и роли в голливудских фильмах будет достаточно.

10 горячих фото официантки, которая стала фитнес-гуру, разбогатев на 3,7 млн

10 горячих фото официантки, которая стала фитнес-гуру, разбогатев на 3,7 млн

Авг 17, 2019+

Жизнь 24-летней девушки не всегда была идеальной. Но она нашла способ всё изменить, и её волшебной палочкой оказался фитнес.

«Рух дваровых гульняў» в Гомеле: турник не запылится

«Рух дваровых гульняў» в Гомеле: турник не запылится

Авг 09, 2019+

Рассказываем о гомельской инициативе «Рух дваровых гульняў», которая на собственном примере разрушает стереотип, будто бы подросткам 2010-х забомбить селфак в инсту всегда интереснее того, чтобы побросать во дворе мяч или летающую тарелку.

Из офиса – в воду. Гомельчанка рассказала, как переплыла пролив Босфор

Из офиса – в воду. Гомельчанка рассказала, как переплыла пролив Босфор

Авг 08, 2019+

– Наверное, в самом начале, когда увидела мужчину, который через 300 метров снял шапочку, замахал и решил прекратить участие. Но я решила, что нет. Я так быстро не сдамся, – рассказала Татьяна Боброва. Её результат – 1 час 13 минут. Для первого раза на открытой воде – достойный результат, останавливаться на котором гомельчанка не собирается.

В парке «Фестивальный» в Гомеле появятся места для занятий спортом

В парке «Фестивальный» в Гомеле появятся места для занятий спортом

Авг 03, 2019+

В замечательном и любимом многими гомельчанами месте отдыха в скором времени будет реализован инвестиционный проект «Строительство теннисных кортов в г. Гомеле по проспекту Октября». Новый спортивный объект строят на участке земли c тыльной стороны МИТСО.

Молодая мама похудела на 22 кг, занимаясь у себя дома по 28 минут в день

Молодая мама похудела на 22 кг, занимаясь у себя дома по 28 минут в день

Авг 01, 2019+

Ожидание ребёнка для большинства мам — один из самых значимых и счастливых периодов в жизни. Но вслед за радостными вестями приходят и проблемы.

Эрик Давидыч выполнил обещание и присел 1200 раз

Эрик Давидыч выполнил обещание и присел 1200 раз

Июл 21, 2019+

Отсчёт вёлся на специальном табло, а блогер периодически без сил ложился на пол и отдыхал. Напомним, ранее белорусский пожарный "Дикий лось" принял вызов Давидыча и попробовал сделать 1,5 тысячи отжиманий за 3,5 часа.

Метание карабина, полоса препятствий и "Мозгобойня" – студенты Гомеля проведут турслёт

Метание карабина, полоса препятствий и “Мозгобойня” – студенты Гомеля проведут турслёт

Июл 15, 2019+

Туристический лагерь близ деревни Васильевка будет работать по 17 июля, в нём соберутся команды из шести вузов областного центра. Среди участниц выберут обладательницу титула "Мисс СтуЖа-2019".

«Путешественники» считают украинок самой сексуальной нацией в мире. У Украины много красавиц в спорте

«Путешественники» считают украинок самой сексуальной нацией в мире. У Украины много красавиц в спорте

Июл 15, 2019+

Пользователи онлайн-сервиса для путешественников Big Seven Travel назвали украинок представительницами самой сексуальной нации в мире. В Big Seven Travel отмечают, что не удивлены результатом, ведь среди известных моделей довольно много уроженок Украины. В украинском спорте также хватает красавиц.

Бодибилдер из Гомеля анонимно рассказал об уловках персональных тренеров, а также торговле стероидами

Бодибилдер из Гомеля анонимно рассказал об уловках персональных тренеров, а также торговле стероидами

Июл 14, 2019+

Слышал, что в тренажерных залах Гомеля даже молодых девушек пичкают препаратами. Так и получаются наглядные фотоподборки “до” — “после”.

Гомельские инвалиды-спинальники прыгнули с парашютом

Гомельские инвалиды-спинальники прыгнули с парашютом

Июл 13, 2019+

Четверо отважных гомельчан решили покорить небо и совершили первый в жизни прыжок с парашютом на аэродроме в Зябровке. Покорители неба благодарят всех неравнодушных людей, которые помогли осуществить этот смелый и решительный шаг в их жизни. 

«Парни говорили, у меня большие ноги». Сотрудница МЧС — о том, как тренажёрка избавила от комплексов

«Парни говорили, у меня большие ноги». Белорусская сотрудница МЧС — о том, как тренажёрка избавила от комплексов

Июл 10, 2019+

В 21 год Агата Поценко — чемпионка мира по пожарно-спасательному спорту: тушит пламя и преодолевает стометровую полосу препятствий меньше, чем за 17 секунд. Год назад увлеклась бодибилдингом. «Делаю это, потому что не вижу себя без спорта», — говорит Агата.

Как тренируется 79-летняя жительница Жлобина, гибкости которой можно позавидовать

Как тренируется 79-летняя жительница Жлобина, гибкости которой можно позавидовать

Июл 07, 2019+

Людмила Гулякова просит обращаться к ней без отчества. Не молодится — просто «Леонидовной» бабушку в кроссовках мало кто в Жлобине называет. Про возраст отвечает привычной шуткой: «Мне всего 21… До ста не хватает». Не поспоришь — в красивый продольный шпагат садится так легко и грациозно, что 79 ей не дашь. Да она и сама удивляется: «Мне 79 лет. О-бал-деть!»

Топ-20 самых красивых спортсменок II Европейских игр в Instagram

Топ-20 самых красивых спортсменок II Европейских игр в Instagram

Июн 26, 2019+

На II Европейские игры в Минск, безусловно, приехали лучшие спортсмены Европы. Но кроме того среди них много привлекательных внешне. Мы отобрали 20 самых красивых спортсменок, ведущих аккаунты в Instagram, чтобы вы познакомились с ними поближе, понаблюдали за их жизнью и при желании подписались.

Мышцы ради мышц? Что продают в тренажерных залах Гомеля

Мышцы ради мышц? Что продают в тренажерных залах Гомеля

Июн 16, 2019+

"Скажу сразу, у меня худощавое телосложение: нет кубиков на прессе и бицепсов как у Сталлоне. Последний раз занимался в зале в студенческие годы и только на занятиях по физкультуре. В общем, никогда не был большим знатоком тренировок и любителем железа. Тем не менее пятничным вечером направился в “качалку”, в паре остановок от дома".

Шестилетний мальчик отжался 4445 раз и получил двухкомнатную квартиру

Шестилетний мальчик отжался 4445 раз и получил двухкомнатную квартиру

Июн 11, 2019+

Шестилетний мальчик поставил два рекорда по количеству отжиманий. За два часа дошкольник отжался от пола 3720 раз. Однако на этом он не остановился и довёл свой результат до 4445 раз, установив ещё один рекорд — по количеству отжиманий от пола за один подход.

"Говорили, буду уродом". Белоруска попала в жуткое ДТП, но выросла красавицей

“Говорили, буду уродом”. Белоруска попала в жуткое ДТП, но выросла красавицей

Июн 07, 2019+

Страшная авария полностью перевернула жизнь Виолетты: в 11 лет девочка лишилась почки, пережила две операции и услышала от врачей, что останется уродом. Однако, вопреки самым пессимистичным прогнозам, ей удалось выжить и стать настоящей красавицей. И всё это - благодаря силе духа и спорту, которым ей запрещали заниматься доктора.

Челлендж Давидыча. Белорусский пожарный "Дикий лось" попробовал сделать 1,5 тысячи отжиманий за 3,5 часа

Челлендж Давидыча. Белорусский пожарный “Дикий лось” попробовал сделать 1,5 тысячи отжиманий за 3,5 часа

Июн 06, 2019+

Известный автомобильный блогер Эрик Китуашвили (Давидыч) в мае дал интервью Юрию Дудю. Он рассказал о том, как в тюрьме активно занимался спортом: якобы за три с половиной часа отжимался 1,5 тысячи раз, делал 1,2 тысячи повторений приседа и 3 тысячи скручиваний пресса. В словах блогера усомнились очень многие — так что в соцсетях начался «челлендж Давидыча». Среди тех, кто решил проверить, за сколько можно сделать 1,5 тысячи отжиманий, был и пожарный-спасатель Евгений Лось из Бобруйска.

Впервые в Гомеле прошла открытая фитнес-тренировка TEOS

Впервые в Гомеле прошла открытая фитнес-тренировка TEOS

Июн 05, 2019+

Самым активным участникам фитнес-тренировки организаторы вручили сертификаты на посещение клуба «Адреналин» в Гомеле. Одной из обладательниц подарка стала преподаватель медицинского университета Валерия Саварина: «Хорошая тренировка! Я раньше не ходила на подобные мероприятия, но увидела в социальной сети анонс и решила посетить тренировку. Мои впечатления? Если два раза в неделю всем так заниматься, то люди вокруг будут стройные и красивые!».

«Старушки крестятся, когда видят». На Гомельщине пенсионерке подарили самокат — и вот что из этого вышло

«Старушки крестятся, когда видят». На Гомельщине пенсионерке подарили самокат — и вот что из этого вышло

Май 31, 2019+

Любовь Павловна мчит с ветерком по улицам провинциального Рогачёва. Рогачёв в ответ сильно удивляется. Таких смелых и необычных пенсионерок он ещё не видал: вместо дачной сумки на колесиках — шляпка и красные кеды, вместо тросточки и жалоб на жизнь — самокат и отличное настроение.

Врачи рассказали, как людям в возрасте избавиться от жира на животе

Врачи рассказали, как людям в возрасте избавиться от жира на животе

Май 31, 2019+

Интервальная тренировка для людей старшего возраста не требует специальных тренажёров и рассчитана на домашние условия.

Всё, как в нашем детстве. В Гомеле прошёл фестиваль, на котором возрождают забытые дворовые игры

Всё, как в нашем детстве. В Гомеле прошёл фестиваль, на котором возрождают забытые дворовые игры

Май 26, 2019+

В Гомеле провели второй фестиваль дворовых игр. На семейный праздник выходного дня зарегистрировались 150 человек, но в итоге участников было намного больше. Ни одного ребёнка с телефоном в руках во время проведения фестиваля замечено не было.

«Даже в 15 лет далеко не все худенькие». Молодые белоруски — о том, зачем им спорт и «попакач»

«Даже в 15 лет далеко не все худенькие». Молодые белоруски — о том, зачем им спорт и «попакач»

Май 25, 2019+

«Предотвратить проблему легче, чем потом исправлять её», — говорят молодые девушки, которые занялись спортом ещё тинейджерами. О мотивации ходить на фитнес в 14 лет, диетах и мифе о том, что в юности красивое тело якобы можно заполучить безо всяких усилий – в материале.

Накачай попу к лету! Фитнес-клуб приглашает гомельчан на бесплатную интервальную тренировку

Накачай попу к лету! Фитнес-клуб приглашает гомельчан на бесплатную интервальную тренировку

Май 23, 2019+

Бесплатно позаниматься в фитнес-клубе «Адреналин» гомельчане смогут 29 мая в 16:00 на «Открытой тренировке TEOS» - проекте, реализуемом компанией «Савушкин продукт». Для записи на тренировку достаточно пройти онлайн-регистрацию.

Бывший милиционер приехал в маленький городок на Гомельщине ни с чем, но не растерялся и открыл с подругой фитнес-клуб

Бывший милиционер приехал в маленький городок на Гомельщине ни с чем, но не растерялся и открыл с подругой фитнес-клуб

Май 18, 2019+

– Переехали мы абсолютно ни с чем. Я сразу начал ходить по местным предприятиям в поисках работы. Но даже два диплома в сфере строительства не помогли мне найти хоть что-то. Чуть позже я случайно увидел в интернете объявление о том, что в местный Дом культуры энергетиков нужен инженер. Зарплата была очень маленькая, но я решил, что это всё-таки лучше, чем ничего. Работа, честно говоря, была скучная, но в этом ДК я познакомился с Надеждой, которая там же работала хореографом. И в одном из разговоров мы пришли к мысли о том, что неплохо было бы попробовать вести занятия по фитнесу.

Студентка, чей вес упал до 35 кг, вернулась к жизни, узнав новость гораздо хуже

Студентка, чей вес упал до 35 кг, вернулась к жизни, узнав новость гораздо хуже

Май 11, 2019+

Проблемы у Саши начались ещё в средней школе. Сначала она стала выбрасывать обеды, которые брала из дома. Но в течение следующих девяти лет ситуация катастрофически ухудшалась. Дошло до того, что в день девушка потребляла менее 150 калорий. Её меню состояло из тарелки брокколи, пачки сигарет и баночки пепси. Саша похудела до 35 кг, но всё равно чувствовала себя толстой и никчёмной.

"Экомарафон-2019" прошёл в Гомеле – большой фоторепортаж

“Экомарафон-2019” прошёл в Гомеле – большой фоторепортаж

Апр 23, 2019+

На старт в марафоне вышли 150 спортсменов, в полумарафоне – 550. Возраст участников от 18 (предельно допустимый нижний возраст) до 73 лет. Около четырёх тысяч пробежали дистанцию 4200 метров.

Как понять, что вам опасно бежать? Объясняют врач и тренер

Как понять, что вам опасно бежать? Объясняют врач и тренер

Апр 23, 2019+

Напомним, 21 апреля в Гомеле во время экомарафона умер известный белорусский пианист и соучредитель «Крумкачоў» Юрий Блинов. «Юре Блинову стало нехорошо, он непривычно отставал», — рассказал публицист и журналист «Прессбола» Борис Тасман. Музыкант не добежал до финиша всего пять метров, дежурившие медики не смогли его спасти.

Диеты не работают, спортзал бессилен. Врачи разоблачили 11 мифов ЗОЖа

Диеты не работают, спортзал бессилен. Врачи разоблачили 11 мифов ЗОЖа

Апр 22, 2019+

Вы знали, что опасность углеводов сильно преувеличена, как и целебные свойства суперфудов? Американский New York Magazine выпустил статью о правильном питании, ЗОЖе и диетах. В материале доктора Дэвид Кац и Марк Биттман с треском разгромили большинство популярных мифов и заблуждений, которыми полнятся социальные сети.

Двоих силачей посадили рядом в экономклассе, и их лица говорят сами за себя

Двоих силачей посадили рядом в экономклассе, и их лица говорят сами за себя

Апр 21, 2019+

У них 5 титулов "Самый сильный человек мира" и 378 кг веса на двоих. Таким парням мало места не то что в стандартном кресле экономкласса, а во всём самолёте.

«Экомарафон-2019» в Гомеле: стали известны маршрут и где закроют движение транспорта

«Экомарафон-2019» в Гомеле: стали известны маршрут и где закроют движение транспорта

Апр 17, 2019+

Напомним, в воскресенье 21 апреля в областном центре пройдёт III Гомельский экомарафон. К участию приглашаются все желающие. Марафон и полумарафон на 42 и 21 км платные и имеют ограничения на количество бегунов. Массовый эко-забег на 4 км 200 м бесплатный.

Экомарафон пройдёт в Гомеле 21 апреля. Смотрите правила для участников

Экомарафон пройдёт в Гомеле 21 апреля. Смотрите правила для участников

Апр 12, 2019+

Своё намерение выйти на старт уже выразили примерно 2 тыс. человек: представители разных областей Беларуси, а также Украины, России, США, Италии, Франции, Китая, Египта. Регистрация продолжается. За первое место в марафоне и полумарофоне можно получить 1200 и 1100 рублей соответственно.

 Гомельчан приглашают на набережную принять участие в спортивно-развлекательной программе "Здоровье для всех"

Гомельчан приглашают на набережную принять участие в спортивно-развлекательной программе “Здоровье для всех”

Апр 04, 2019+

Местом проведения станет площадка возле Лебяжьего пруда в центральном парке. В программе с элементами шоу: флешмобы, игры и мастер-классы.

"Когда ты хочешь есть, значит, уходит жир и ты должен радоваться". Гомельчанка рассказала, как победила страшную болезнь и в 55 лет научилась ездить на велосипеде

Гомельчанка рассказала, как победила страшную болезнь и в 55 лет научилась ездить на велосипеде

Мар 17, 2019+

"Когда ты хочешь есть, значит, уходит жир и ты должен радоваться". Светлана Король - знаменитость в местных масштабах. После выхода на пенсию она заболела страшной болезнью, не было даже уверенности в том, что она останется в живых. Она весила 128 кг и передвигалась с тростью. Когда ей это надоело, она решила бросить себе вызов, занялась правильным питанием и стала вести активный образ жизни. А в 55 лет наша героиня научилась ездить на велосипеде.

«Друзья дочки не верят в мой возраст». Посмотрите на бабушку, которая выступает в бикини

«Друзья дочки не верят в мой возраст». Посмотрите на бабушку, которая выступает в бикини

Мар 08, 2019+

— Подруга моей дочери призналась ей: «Знаешь, мне было бы страшновато иметь такую маму, как твоя». Я её понимаю: не каждая в 58 лет так активна. Но дочь говорит, что гордится мной и моими достижениями. Когда она показывает моё фото друзьям, те не могут поверить в мой возраст.