ЗОЖ

Как понять, что вам опасно бежать? Объясняют врач и тренер

Как понять, что вам опасно бежать? Объясняют врач и тренер

Апр 23, 2019+

Напомним, 21 апреля в Гомеле во время экомарафона умер известный белорусский пианист и соучредитель «Крумкачоў» Юрий Блинов. «Юре Блинову стало нехорошо, он непривычно отставал», — рассказал публицист и журналист «Прессбола» Борис Тасман. Музыкант не добежал до финиша всего пять метров, дежурившие медики не смогли его спасти.

Диеты не работают, спортзал бессилен. Врачи разоблачили 11 мифов ЗОЖа

Диеты не работают, спортзал бессилен. Врачи разоблачили 11 мифов ЗОЖа

Апр 22, 2019+

Вы знали, что опасность углеводов сильно преувеличена, как и целебные свойства суперфудов? Американский New York Magazine выпустил статью о правильном питании, ЗОЖе и диетах. В материале доктора Дэвид Кац и Марк Биттман с треском разгромили большинство популярных мифов и заблуждений, которыми полнятся социальные сети.

Двоих силачей посадили рядом в экономклассе, и их лица говорят сами за себя

Двоих силачей посадили рядом в экономклассе, и их лица говорят сами за себя

Апр 21, 2019+

У них 5 титулов "Самый сильный человек мира" и 378 кг веса на двоих. Таким парням мало места не то что в стандартном кресле экономкласса, а во всём самолёте.

«Экомарафон-2019» в Гомеле: стали известны маршрут и где закроют движение транспорта

«Экомарафон-2019» в Гомеле: стали известны маршрут и где закроют движение транспорта

Апр 17, 2019+

Напомним, в воскресенье 21 апреля в областном центре пройдёт III Гомельский экомарафон. К участию приглашаются все желающие. Марафон и полумарафон на 42 и 21 км платные и имеют ограничения на количество бегунов. Массовый эко-забег на 4 км 200 м бесплатный.

Экомарафон пройдёт в Гомеле 21 апреля. Смотрите правила для участников

Экомарафон пройдёт в Гомеле 21 апреля. Смотрите правила для участников

Апр 12, 2019+

Своё намерение выйти на старт уже выразили примерно 2 тыс. человек: представители разных областей Беларуси, а также Украины, России, США, Италии, Франции, Китая, Египта. Регистрация продолжается. За первое место в марафоне и полумарофоне можно получить 1200 и 1100 рублей соответственно.

 Гомельчан приглашают на набережную принять участие в спортивно-развлекательной программе "Здоровье для всех"

Гомельчан приглашают на набережную принять участие в спортивно-развлекательной программе “Здоровье для всех”

Апр 04, 2019+

Местом проведения станет площадка возле Лебяжьего пруда в центральном парке. В программе с элементами шоу: флешмобы, игры и мастер-классы.

"Когда ты хочешь есть, значит, уходит жир и ты должен радоваться". Гомельчанка рассказала, как победила страшную болезнь и в 55 лет научилась ездить на велосипеде

Гомельчанка рассказала, как победила страшную болезнь и в 55 лет научилась ездить на велосипеде

Мар 17, 2019+

"Когда ты хочешь есть, значит, уходит жир и ты должен радоваться". Светлана Король - знаменитость в местных масштабах. После выхода на пенсию она заболела страшной болезнью, не было даже уверенности в том, что она останется в живых. Она весила 128 кг и передвигалась с тростью. Когда ей это надоело, она решила бросить себе вызов, занялась правильным питанием и стала вести активный образ жизни. А в 55 лет наша героиня научилась ездить на велосипеде.

«Друзья дочки не верят в мой возраст». Посмотрите на бабушку, которая выступает в бикини

«Друзья дочки не верят в мой возраст». Посмотрите на бабушку, которая выступает в бикини

Мар 08, 2019+

— Подруга моей дочери призналась ей: «Знаешь, мне было бы страшновато иметь такую маму, как твоя». Я её понимаю: не каждая в 58 лет так активна. Но дочь говорит, что гордится мной и моими достижениями. Когда она показывает моё фото друзьям, те не могут поверить в мой возраст.

Видео, как у фитоняшки случился сердечный приступ на тренажёре, стало уроком

Видео, как у фитоняшки случился сердечный приступ на тренажёре, стало уроком

Фев 27, 2019+

Придя в себя, она смогла рассказать, что же произошло на самом деле и чего стоит опасаться.

В заречной зоне реки Сож состоялся районный праздник «Все на лыжню»

В заречной зоне реки Сож состоялся районный праздник «Все на лыжню»

Янв 28, 2019+

Дети приняли участие в спортивно-развлекательной площадке «Весёлые забавы», посоревновались в конкурсах и эстафетах, лепили снежные фигуры и создавали рисунки на снегу.

«Жена будет с гордостью ходить со мной по пляжу». Гомельчанин о том, как похудел на 26 кг

«Жена будет с гордостью ходить со мной по пляжу». Гомельчанин о том, как похудел на 26 кг

Янв 25, 2019+

— Нет, полным я был не всегда. А с того момента, как моя жена была беременна нашей первой дочкой. Естественно, наседала на еду, любила поесть на ночь. Я как истинный муж её в этом поддерживал. После родов жена похудела быстро: сидела на строгой диете во время грудного вскармливания. А я в том же ритме набирал вес.

Специалисты рассказали, почему подростков нельзя заставлять заниматься спортом

Специалисты рассказали, почему подростков нельзя заставлять заниматься спортом

Янв 24, 2019+

Многие родители ошибочно думают, что спорт поможет подросткам усердно заниматься, однако это совершенно не сделает молодежь более активной.

В областном центре прошла «Гомельская лыжня – 2019»

В областном центре прошла «Гомельская лыжня – 2019»

Янв 19, 2019+

Также все желающие смогли сыграть в футбол на снегу и попробовать себя на других интерактивных площадках, организованных Центрами олимпийского резерва города. Учреждения образования удивляли гостей праздника выставками. В заречной зоне реки Сож работала выездная торговля. Красный крест угощал самых маленьких гостей праздника тёплым чаем.

«Увидите зимой мужчину в сланцах - это мой муж». Семья «моржей» из Гомеля о крещенских купаниях, ледяной ванне и горячей любви

«Увидите зимой мужчину в сланцах – это мой муж». Семья «моржей» из Гомеля о крещенских купаниях, ледяной ванне и горячей любви

Янв 19, 2019+

Что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной? Для семьи Ключинских нет ограничений: они купаются в любую погоду. Все вместе. Каждый день. Уже четыре зимы подряд Виталий, Ольга и двое их сыновей – двенадцатилетний Глеб и восьмилетний Демид – окунаются в ледяную воду. А Крещение и вовсе для них – святое дело.

"Ой, мамочки!" В Гомеле ещё одна женщина на себе проверила экстремальное закаливание

“Ой, мамочки!” В Гомеле ещё одна женщина на себе проверила экстремальное закаливание

Янв 18, 2019+

По традиции нашего времени многие окунаются на Крещение в прорубь. Даже тот, кто панически боится холода, раз в год преодолевает свои “тепличные” настроения. Уж очень завораживает этот массовый порыв к духовному очищению и физическому оздоровлению. И самому хочется так же смело, отважно и со знанием погрузиться в прорубь.

Фотофакт. Школьный стадион в Западном микрорайоне стал местом притяжения детей и взрослых

Фотофакт. Школьный стадион в Западном микрорайоне стал местом притяжения детей и взрослых

Янв 16, 2019+

Девятиклассница 39-й школы на День здоровья пришла за хорошим настроением и красивой фигурой: — Надеюсь, сегодня победу мне принесёт неплохая физическая подготовка и немного женской грациозности. В крайнем случае, можно пострелять глазками (улыбается), всё-таки мальчики вокруг. Такие праздники сближают одноклассников и поднимают настроение.

Вслепую вышли на лёд: в Гомеле для инвалидов по зрению прошёл необычный мастер-класс

Вслепую вышли на лёд: в Гомеле для инвалидов по зрению прошёл необычный мастер-класс

Янв 09, 2019+

Они в очередной раз доказали не только себе, но и обществу, что инвалидность не приговор… и «вслепую» вышли на лёд. Для инвалидов по зрению необычный мастер-класс «Коньки для всех!» провели сотрудники Ледового дворца спорта.

Родителей-веганов судят за то, что своими диетами искалечили годовалую дочь

Родителей-веганов судят за то, что своими диетами искалечили годовалую дочь

Дек 27, 2018+

Мама девочки рассказала, что в день дочь съедала чашку овса с молоком и половину банана. Врачи считают, что кости девочки настолько хрупкие, что могут ломаться от обычного прикосновения.

12-летний мальчик, весивший 190 кг, похудел в два раза, отказавшись от сахара

12-летний мальчик, весивший 190 кг, похудел в два раза, отказавшись от сахара

Дек 21, 2018+

Мальчик родился совершенно здоровым ребёнком с нормальным весом, но в возрасте двух лет он начал стремительно толстеть. Сейчас он постоянно гуляет с друзьями и мечтает стать знаменитым футболистом.

Акция “Молодёжь за ЗОЖ” прошла в Гомельском ледовом дворце

Дек 14, 2018+

Студенты ГГУ имени Ф. Скорины и БТЭУ ПК приняли участие в массовом катании в рамках акции «Молодёжь за ЗОЖ».

Где в Гомеле можно покататься на коньках и лыжах: адреса и цены

Где в Гомеле можно покататься на коньках и лыжах: адреса и цены

Дек 12, 2018+

Зима постепенно, но всё-таки, вступает в свои права, поэтому сегодня мы представим жителям и гостях города места, где можно приобщиться к здоровому образу жизни: покататься на коньках и лыжах.

Фитоняшка пришла в зал в коротких шортах и показала, за что её любят миллионы

Фитоняшка пришла в зал в коротких шортах и показала, за что её любят миллионы

Дек 10, 2018+

Австралийская фитнес-модель Тэмми Хемброу не перестаёт радовать поклонников своей физической формой. Она выложила в "Инстаграм" очередное селфи, сделанное на тренировке, и оно стоит всех лайков, которые ей ставят.

Правила поведения в “качалке”: фитнес-тренер рассказал о том, что его бесит

Дек 03, 2018+

Как себя вести в тренажерном зале, чтобы не вызвать осуждения "старожилов" и оставаться в рамках "фитнес-этикета".

В Гомеле прошёл легкоатлетический пробег

В Гомеле прошёл легкоатлетический пробег

Ноя 27, 2018+

Учитывая, что столбик термометра опустился ниже 4 градусов, нужно было двигаться активнее и не стоять на месте. Хорошая дружеская атмосфера, дух соперничества, музыкальное сопровождение царили на данном празднике.

"Чтобы не отбросить коньки". Как 89-летний гомельчанин выходит на лёд — и побеждает старость

“Чтобы не отбросить коньки”. Как 89-летний гомельчанин выходит на лёд — и побеждает старость

Ноя 20, 2018+

— Человек сам выбирает свою дорогу. Курить я ещё в молодости бросил. «Литрболом» не увлекаюсь. На диване лежать не люблю. Был в поликлинике, делал УЗИ сердца, врач говорит, что какой-то клапан не работает. А я смеюсь: говорю — только бы на катке не отбросить коньки!

«Открывается дверь, а там мужик с окровавленным топором». Бывший конвоир из Гомеля стала чемпионкой мира по боди-фитнесу

«Открывается дверь, а там мужик с окровавленным топором». Бывший конвоир из Гомеля стала чемпионкой мира по боди-фитнесу

Ноя 20, 2018+

В бодибилдинге Оксана Юхно прогрессирует со скоростью сверхзвуковых самолетов. В прошлом году дебютировала на чемпионате Беларуси, в этом — выиграла чемпионат мира и счастливо перешла из любителей в профессионалы. Впереди элитная тусовка спортсменов, плата за попадание в топ-6, спонсорская помощь и прочие ништяки. А до того Оксана пробовала себя в патрульно-постовой службе, ОМОНе, спецподразделении по конвоированию и службе безопасности.

Кадыров подарил «Мерседес» пятилетнему чеченцу, который отжался 4 тысячи раз

Кадыров подарил «Мерседес» пятилетнему чеченцу, который отжался 4 тысячи раз

Ноя 15, 2018+

12 ноября Рахим Куриев из чеченского села Дуба-Юрт отжался 4105 раз без перерыва за 2 часа 25 минут и побил мировой рекорд. Видео рекорда не приняли, поскольку мальчик отвлекался на просмотр мультфильмов в смартфоне. Он также отрывал руки от пола, перекладывая счётные палочки, с помощью которых считал количество отжиманий.

В агрогородке под Гомелем открыли новую футбольную площадку и установили уличные тренажёры

В агрогородке под Гомелем открыли новую футбольную площадку и установили уличные тренажёры

Ноя 11, 2018+

Новый спортивный комплекс начал действовать в агрогородке Мичуринская. До 2022 года туровский молочный комбинат совместно с Белорусской федерацией футбола планируют построить в стране 78 таких площадок. В Гомельском районе подобный спортивный объект - первый.

Белорусский пожарный за минуту отжался на брусьях 67 раз и попал в Книгу рекордов Гиннесса

Белорусский пожарный за минуту отжался на брусьях 67 раз и попал в Книгу рекордов Гиннесса

Ноя 06, 2018+

Когда Женя полюбил «зависать» во дворе на брусьях, ему было 13 лет. Шел 2003 год. О том, что это воркаут, в городе тогда никто не подозревал: просто «на турнички» ходили.

Не дрожи – плывут моржи: любители зимнего плаванья приглашают гомельчан в свой клуб

Не дрожи – плывут моржи: любители зимнего плаванья приглашают гомельчан в свой клуб

Ноя 05, 2018+

Когда для большинства горожан купальный сезон заканчивается, для них он только начинается. Энтузиасты здорового образа жизни ждут похолодания, чтобы подзарядить организм иммунитетом и наполнить жизнь яркими ощущениями.

До и после. Как меняется внешность девушек, бросивших пить

До и после. Как меняется внешность девушек, бросивших пить

Ноя 04, 2018+

Кардинально изменить свою жизнь чрезвычайно сложно. Ещё сложнее отказаться от вредных привычек. У многих людей, решившихся на это, каждый день превращается в борьбу с самим собой. Порой кажется, что результат не так уж и заметен. Но это только до тех пор, пока не сравниваешь себя «до» и «после».

Круто. В Гомеле появилась еще одна воркаут-площадка

Круто. В Гомеле появилась еще одна воркаут-площадка

Ноя 01, 2018+

Вход на площадку свободный в любое время года и суток. Финансировал проект стоимостью 22 тысячи долларов «БЕЛМЕД» в партнерстве с Минздравом Беларуси.

Врачи назвали секрет долголетия

Врачи назвали секрет долголетия

Окт 23, 2018+

По словам специалистов, занятия спортом оказывают долгосрочное положительное действие на человеческий организм вне зависимости от возраста.

Совсем другой человек. Люди показали, как изменились после серьёзной потери веса

Совсем другой человек. Люди показали, как изменились после серьёзной потери веса

Окт 19, 2018+

Изменить себя к худшему достаточно просто: чаще достаточно расслабиться, и вот спустя полгода-год проявляются отвратительные черты характера. Или растёт вес. Конечно, дело может быть в стрессе, не исключены иные причины. Нередко ситуацию можно исправить (есть исключения) — силой воли ли, или ещё каким-нибудь способом вплоть до хирургического вмешательства. В материале – подборка людей, достигших прогресса в своём стремлении измениться.

«Ямакаси» по-гомельски: Как хореограф открыл школу паркура в городе

«Ямакаси» по-гомельски: Как хореограф открыл школу паркура в городе

Окт 04, 2018+

Рисковые, как Бэтмен, и ловкие, как Человек-паук. Там, где авто не проедет, трейсер перепрыгнет. В Гомеле полтора года назад появилась школа паркура. Один из её создателей – 23-летний хореограф Виталий Годунов, который учит детей не только танцам, но и искусству преодоления препятствий.

Гомельчанка в 55 лет освоила велосипед, похудела на 40 кг и забыла о многих болячках

Гомельчанка в 55 лет освоила велосипед, похудела на 40 кг и забыла о многих болячках

Окт 03, 2018+

В 55 лет Светлана Король научилась кататься на велосипеде, а спустя два года стала председателем областного общественного объединения «ВелоГомель». Гомельчанка рассказала о том, как на пенсии похудеть на 40 кг, обзавестись тремя велосипедами и обходить лавочки стороной.