В раннем детстве, да и в школьные годы всем делали прививки. А вот во взрослом возрасте большинство из нас не знает, нужно ли прививаться в рамках плановой вакцинации, что является эффективным средством защиты от большинства серьезных инфекций и вирусов. В Национальный календарь профилактических прививок включены вакцины от инфекций с быстрым распространением и высоким риском осложнений. Какие вакцины являются обязательными для каждого белоруса, от каких заболеваний они защищают наш организм, а также каковы механизмы сезонной профилактики, беседуем с главным государственным санитарным врачом Гомельского района Степаном Ильковым.
Привиться или нет? Вот в чём вопрос
В Национальный календарь включены двенадцать прививок от туберкулеза, вирусного гепатита В, дифтерии, столбняка, коклюша, полиомиелита, кори, эпидемического паротита, краснухи, для групп риска — от гриппа, пневмококковой и Нib-инфекций. Многие из перечисленных болезней сегодня кажутся пережитком прошлого. Однако такое впечатление создается в силу того, что большинство населения привито. Если мы решим, что инфекции повержены окончательно и перестанем закупать от них вакцины, то не исключено, что можем столкнуться с эпидемией. Ведь вакцинация — это действенный механизм в формировании коллективного иммунитета.
Степан Ильков поясняет, что прививки от большинства заболеваний из списка Национального календаря человек получает до совершеннолетия. Исключения — вакцина от дифтерии, столбняка и ежегодная прививка от гриппа. Большая часть вакцин приходится на первый год жизни ребенка. Чтобы снизить инъекционную нагрузку на организм малыша, вакцины комбинируют.
— Практически подавляющее большинство вакцин, которыми прививают детей — комбинированные. В возрасте двух, трех и четырех месяцев проводится первичный вакцинальный комплекс прививок от дифтерии, столбняка, коклюша, гемофильной инфекции, вирусного гепатита В с использованием 5-валентной (содержит пять антигенов) вакцины Эупента. Первая ревакцинация против дифтерии, столбняка и коклюша (в возрасте 18 месяцев) проводится с использованием препарата АКДС. От кори, эпидемического паротита, краснухи защищает живая комбинированная аттенуированная вакцина Приорикс, содержащая штаммы вирусов кори, паротита и краснухи, — объясняет Степан Андреевич. — Из моновакцин в нашей стране — прививки от туберкулеза (БЦЖ-М), полиомиелита (Имовакс Полио). Их используют как отдельно, так и в комплексе с другими препаратами.
Кроме плановых профилактических прививок, существуют и дополнительные. Например, в Беларуси можно защититься от ветряной оспы, вирусного гепатита А, желтой лихорадки, клещевого энцефалита, бешенства, сибирской язвы, туляремии и чумы. Правда, бесплатно получить вакцины от этих инфекций можно только по эпидемическим показаниям.
— Показания к дополнительным прививкам есть у тех, кто контактировал с заболевшими, имеет большие риски зарази-ться или получить серьезные осложнения вплоть до летального исхода, а также находится в условиях неблагополучной санитарно-эпидемиологической обстановки, — комментирует Степан Ильков.
Вирусы — к барьеру
Несмотря на температурные рекорды со знаком плюс, сезон простуд и гриппа сместился с привычного февраля на конец марта. Вместе с тем заболеваемость острыми респираторными инфекциями и гриппом в Гомельском районе характеризуется как стабильная с низким уровнем эпидемического процесса.
— За последний месяц по заболеваемости ОРИ, в сравнении с аналогичным периодом прошлого года, наблюдается незначительный рост на 36 процентов. Зарегистрировано 2 073 случая ОРИ, и 17 — гриппа. Среди заболевших дети составляют 57,3 процента, — комментирует Степан Ильков.
Вирус гриппа изменчив, поэтому прививаться необходимо ежегодно. Главное оружие против этого вируса — коллективный иммунитет, который в полной мере вырабатывается, когда привито более 40 процентов людей.
— Прививка — единственное специфическое средство профилактики гриппа, — обращает внимание Степан Андреевич. — Другие неспецифические методы предупреждения инфекции — это регулярное проветривание, полноценное питание, прогулки на свежем воздухе, здоровый образ жизни, гигиена рук, респираторный этикет.
Безопасность в наших руках
Вирусные заболевания — это не только противостояние невидимому противнику, но и проверка на личную ответственность. Медики постоянно напоминают нам: не стоит забывать о профилактике, надо чаще мыть руки, без необходимости не посещать места массового скопления людей, ограничить контакты, особенно с пожилыми родственниками, ведь именно старшее поколение сейчас особенно уязвимо перед инфекциями.
Вместе с главным государственным санитарным врачом Гомельского района разбираемся, как же помочь организму и укрепить иммунитет, который является нашей неприступной стеной в борьбе с вирусами.
— Можно ли снизить частоту заболеваний у детей младшего школьного возраста?
— Если ребенок болеет чаще положенного (среднее количество — 4–5 раз в год для детей, 2–3 раза — взрослые), есть повод задуматься, в чем причина. Для начала родителям следует ограничить ребенка от контактов с простуженными людьми, делать с ним зарядку, проводить время на улице. У некоторых деток немного запаздывает созревание гуморального иммунитета, так называемой защиты против инфекций. Для поддержания возрастного созревания иммунной системы и полноценного ее функционирования в последующие годы необходимо ежедневно получать с пищей витамины и сохранять нормальную микрофлору кишечника.
— Какие витаминные комплексы можете посоветовать людям, стремящимся поддержать свой иммунитет?
— Важно разнообразить свой рацион: есть фрукты и овощи, которые содержат антиоксиданты, повышающие возможности организма, не исключать рыбу, мясо, кисломолочные продукты. Пусть на вашем столе всегда будут сыр и творог, периодически — печень и яйца. Еще обратите внимание на продолжительность сна (норма для взрослого человека — 7–8 часов) и на наличие стрессовых ситуаций, которые подрывают иммунитет. Ну и не забывайте о физической активности. Можно также поддержать организм витаминными комплексами, которые целесообразно принимать вне зависимости от сезона. Некоторый ряд выпускаемых витаминов выделяется из природного сырья. Так, витамин Р получают из черноплодной рябины, кожуры цитрусовых, аскорбиновую кислоту производят из глюкозы. Важно, чтобы витаминно-минеральный комп-лекс содержал от 50 до 100 процентов суточной потребности в витаминах и микроэлементах.
— Что вы можете посоветовать людям 60+, чтобы укрепить иммунитет и предупредить возрастные заболевания?
— Чтобы улучшить защитный барьер организма в пожилом возрасте, нужно организовать соответствующие условия: здоровый сон и режим дня, снижение уровня стресса, разнообразный рацион и умеренные физические нагрузки, а также контроль ситуации с болезнями. Важен для людей пожилого возраста и прием витаминов. При их употреблении улучшается витаминный обмен, как следствие, замедляется процесс формирования хронических заболеваний и в конечном итоге — процесс преждевременного старения.
Хотим мы или нет, но каждый день сталкиваемся с различными бактериями, в более выгодном положении находится тот, кто имеет от них защиту.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует такие прививки для взрослых:
От гриппа. Вакцинироваться нужно ежегодно. Особенно важно это для людей старше 65 лет и с хроническими заболеваниями.
От столбняка, дифтерии. При отсутствии вакцинации в детстве взрослому человеку необходимо сделать три прививки: первая и вторая — с интервалом в месяц, третья — через год после второй, далее — раз в 10 лет. После укуса животного, при наличии рваной раны в обязательном порядке проводится вакцинация от столбняка.
От кори, паротита, краснухи. Рекомендуется вакцинация тем, кто не болел этими заболеваниями и не прививался. Для поддержания защиты ревакцинация показана в 22–29 лет, затем — каждые 10 лет.
