Узнайте, как в пожилом возрасте ухаживать за зубами, как часто посещать стоматологический кабинет. Рекомендации стоматолога по выбору гигиенических средств, питанию для насыщения зубной эмали минералами.
10 советов врача-стоматолога по уходу за ротовой полостью в пожилом возрасте
Зубы и окружающие их ткани подвержены естественному старению. Уменьшается объем десен, оголяются корни. Истончившаяся зубная эмаль открывает доступ кариесогенным бактериям.
Курение, отсутствие грубой пищи, недостаточная гигиена, некоторые лекарственные препараты приводят к образованию зубного камня. Бактерии, которые содержатся в налете, разрушают эмаль и околозубные ткани, развивается кариес, пародонтит.
Как поддержать здоровье зубов в пожилом возрасте, расскажет врач А.Г. Панкратьева – основатель стоматологической клиники «Семейный стоматолог».
Соблюдение гигиены и плановые осмотры
В пожилом возрасте нужно выбирать гигиенические средства, которые берегут эмаль и десны.
Пользуйтесь щеткой с мягкими щетинками, расположенными на разной высоте. Они хорошо удаляют налет, частички пищи из межзубных промежутков. При проблемах с моторикой, артрите пальцев рук выбирайте электрощетки, которые облегчают чистку, уменьшают давление на десну, поверхность зуба. Для хрупкой эмали подходят пасты с фторсодержащими веществами, кальцием. Фториды закупоривают канальцы, укрепляют дентин, снижается повышенная чувствительность к раздражителям.
В Гомеле, Минске большой выбор профилактических средств с лечебной дозировкой фтора и экстрактами трав для укрепления десен.
Протезы тоже подвергаются атаке микробов, покрываются налетом. Для очистки труднодоступных мест в несъемных конструкциях используйте ирригаторы со специальной насадкой для очищения коронок, имплантов, мостов. Вода или раствор под давлением удаляют скопления пищи, очищают зубодесневые складки. Ирригатор полезен не только при протезах. Пульсирующая струя стимулирует кровообращение в деснах, улучшает очистку межзубных щелей.
Съемные конструкции нужно очищать безабразивными пастами, после еды промывать водой. Не нужно забывать о ежедневном уходе за деснами, языком, небом, оставшимися зубами. Для растворения налета, дезинфекции рекомендуется раз в неделю обрабатывать протезы с помощью растворимых таблеток или ультразвуковой ванночки.
Пожилым людям рекомендуется посещать стоматологический кабинет 1-2 раза в год для профилактических осмотров, профгигиены. Врач удалит зубные камни, очистит зубодесневые карманы ультразвуком, проверит состояние эмали, прилегающих к протезу мягких тканей. В зрелом возрасте для своевременного выявления и профилактики поражения околозубных тканей нужно посещать пародонтолога.
Рекомендации пожилым людям от стоматолога-терапевта А.Г. Панкратьевой
10 простых советов помогут укрепить здоровье ротовой полости, замедлить возрастные изменения эмали, десен:
- Чистите зубы через полчаса после завтрака и перед сном не менее 3 минут.
- Используйте флоссы, межзубные ершики, меняйте щетку через 3 месяца.
- Попросите дантиста выбрать пасту, ополаскиватель с восстанавливающими свойствами.
- Ополаскивайте ротовую полость водой после каждого перекуса.
- Чтобы избежать и замедлить дегенеративные процессы, делайте массаж десен щеткой с мягкими ворсинками или пальцем.
- Слюна оказывает бактерицидное действие, защищает эмаль. Для стимуляции слюноотделения пейте больше воды. При сухости во рту стоматолог порекомендует средства, стимулирующие выработку слюны.
- Не запивайте мороженое горячим чаем, кофе.
- Бросьте курить. Никотин ускоряет потерю костной массы, портит эмаль, снижает дезинфицирующие свойства слюны.
- Кушайте грубую пищу, волокнистые овощи и фрукты, хлеб с отрубями. Они способствуют самоочищению зубов и слюноотделению
- Насыщайте зубные ткани кальцием, фтором, фосфором. Употребляйте больше творога, сыра, кефира, листовых овощей, яблок, морепродуктов.
При боли, сколах пломбы, оголении корней сразу записывайтесь к стоматологу. Не затягивайте с восстановлением утраченных зубов. Потеря зубных единиц приводит к нарушению прикуса, атрофии костной ткани, ухудшению эстетики лица. Современные методы протезирования восстановят зубной ряд при частичном и полном отсутствии зубов.
