Если вы откажетесь от курения, положительные изменения в организме начнут происходить практически сразу же.

Курение — одна из самых распространенных сегодня вредных привычек. Ни для кого не секрет, что приводит тяга к табаку к ряду негативных для организма последствий — вплоть до онкологических заболеваний. 

Как говорят ученые, табачный дым содержит около четырех тысяч химических веществ, из них по крайней мере 250 вредны для здоровья человека.

Однако, если отказаться от курения, положительные перемены в организме начнутся практически сразу. Уже через восемь часов придет в норму уровень кислорода в крови, а через два дня из организма выйдет весь никотин.