Профессор и отец из Канады Алек Курос больше десяти лет назад завёл традицию — регулярно делать со своей дочерью одинаковые фотографии. Годы идут, дочь растёт, а вот папа со временем становится только моложе и красивее.
Алек поделился кадрами с дочкой на Reddit. На снимках они сидят вместе на диване, положив свои ноутбуки на колени. Фото сделаны в 2007, 2014 и 2019 годах — с достаточной разницей, чтобы заметить, как дочь из маленькой девочки превращается в красивую девушку. А её папа… становится только моложе!
В интервью для Bored Panda профессор раскрыл секрет вечной молодости. За позитивными изменениями во внешности отца стояли серьёзные перемены в его образе жизни. Так, не обошлось без постоянных физических упражнений, правильного питания и снижения уровня стресса.
“Я обычно шучу, что на более свежих фото я просто научился выбирать правильный ракурс. Но по большей части причина в новом образе жизни. Я хожу в тренажёрный зал четыре-семь раз в неделю и питаюсь гораздо правильнее, чем раньше”, – Алек Курос.
Фото © Reddit / courosa Алек Курос и его дочь в 2014 году
“Теперь в моём рационе меньше углеводов и больше полезных жиров и белков. Ещё я пытаюсь меньше нервничать. Когда мы находимся в стрессовом состоянии, очень хочется перекусить, что, конечно, вызывает много проблем впоследствии”, – Алек Курос.
У Алека большая семья. Помимо девочки c фотографий у него есть ещё три ребёнка. И, как поделился отец, их отношениям многие могут позавидовать.
Фото © Reddit / courosa Алек Курос и его дочь в 2019 году
“Мои дети нуждаются во мне, и я нуждаюсь в них. Я должен быть рядом с ними так долго, как только смогу. Поэтому, когда я иду в спортзал и жалею, что не провожу с ними пару лишних часов, я напоминаю, что так я потенциально добавляю годы к своей жизни”, – Алек Курос.
Фото © Instagram/courosa
