В Беларуси вновь установится жаркая погода. Самое пекло будет на западе, юге и юго-востоке страны — столбики термометров там поднимутся до +30…+36 °C.

Синоптики объявили оранжевый уровень опасности.

В пятницу, 31 июля температура воздуха днем составит по северо-востоку страны +25 °C и +34 °C по юго-западу.

В субботу — еще теплее. По югу местами столбики термометра поднимутся до +36 °C

В воскресенье, 2 августа ветер усилится 15-20 м/с, местами пройдут дожди и грозы и зной немного спадет — по северо-западу прогнозируется до +22 °C, на юге страны +34 °C.

Как выжить в жару без потерь:

• Пейте воду — много и часто.
• Носите одежду из натуральных тканей, кожа должна дышать
• Тренировки и тяжелую физическую работу оставьте на утро/вечер
• Не оставляйте в машине — ни детей, ни животных. За 10 минут салон прогревается до 50°C, это смертельно опасно
• Контролируйте давление — гипертоникам в жару быть особенно внимательными, носите лекарства с собой
• Используйте солнцезащитный крем на открытых участках тела
• Ешьте больше фруктов и овощей, они дадут воду и электролиты
• И никакого алкоголя — он обезвоживает сильнее, и в жару это чревато тепловым ударом.