Блогерша проделала долгий путь и теперь помогает пройти по нему другим.
Улыбчивая 29-летняя блогерша Симона Андерсон из Окленда, Новая Зеландия, недавно поделилась в “Инстаграме” своей чудесной трансформацией, которая невольно вызывает уважение. Девушка показала коллаж из двух фото: на левом она запечатлена до похудения, на правом — как выглядит сейчас. И кажется, что это просто разные люди.
Фото © Instagram / simone_anderson
Шесть лет назад Симона весила 168 кг, питалась фастфудом и с трудом справлялась с обычными повседневными делами, пишет News.com. Пешая прогулка и подъём по лестнице казались девушке пыткой. Несмотря ни на что, она оставалась жизнерадостной и любила себя, но постепенно стала всё больше беспокоиться о своём здоровье. Блондинка решила, что надо что-то менять, и отважилась на операцию по уменьшению желудка. А потом удалила лишнюю кожу.
“Мне просто было трудно прожить обычный день”, – Симона Андерсон.
Фото © Instagram / simone_anderson
Однако только операций на пути к здоровой жизни мало. Симоне пришлось полностью пересмотреть диету и распорядок дня. Теперь на первом месте здесь было здоровое питание, усиленные интервальные тренировки и нескончаемая вера в себя. На завтрак у девушки — белковый коктейль с овощами и фруктами. Закуски варьируются от сухофруктов и орехов до яйца вкрутую, на обед — свежий салат, роллы в рисовой бумаге или кукурузные оладьи. На ужин — какая-нибудь белковая пища с овощами или пастой. В итоге блондинка похудела на колоссальные 92 кг.
“Я знала, что моя конечная цель займёт много времени и сил и потребует решимости, преданности делу, пота и слёз”, – Симона Андерсон.
Фото © Instagram / simone_anderson
Основываясь на своём опыте, Симона написала книгу “Путешествие к здоровью”. А в “Инстаграме” выкладывает не только красивые селфи, но и честные фото о том, что даже у идеального на первый взгляд тела есть свои особенности, которые нужно принимать и любить.
