Часто “мачистость” бывает искусственной и заключается в отращивании бороды.

Эту тему с БелТА обсудил врач уролог-андролог Александр Баценко.  «Тестостерон – это главный модератор или мотиватор мужского поведения. Поэтому сейчас очень много внимания обращают на его уровень. А с этим связано ангажирование истории, что если вы чувствуете слабость, недомогание, у вас отсутствует настроение и снижается либидо, то у вас есть проблемы с тестостероном. В этом много коммерческого, но есть и рациональное зерно.

Есть исследования, которые показали: проблема номер один – это то, что мальчики перестали заниматься спортом. Мы мало бываем на солнце, а витамин D индуцирует выработку тестостерона. И третья – неправильное питание.

Мы перестали объяснять нашим детям, что здоровый сон начинается после 22-23 часов и длится 7-8 часов непрерывно. То есть если мы ночью проснулись, то сбили биологические процессы, которые влияют на естественную выработку тестостерона. Устранение этих проблем может позволить мужчине поддержать свой хороший уровень тестостерона и сохранять его дальше. Потому что после 30 лет он физиологически снижается на 3-5%, постепенно становясь меньше и меньше. Но есть и мужчины, которые и в 70 лет имеют прекрасный тестостерон и настроение. У них есть молодые детки и даже молодые жены.

Если мы говорим про терапию, то она может иметь место, если мужчина замечает нарушения сна, чувствует слабость и недомогание, отсутствие либидо, апатию, снижение физической активности. Тестостерон влияет не только на мужские возможности и качество спермы, но и на показатели общего здоровья. Потому что “мачистость” часто бывает искусственной и заключается в том, что молодежь только бороду отращивает, а на самом деле тестостерон у них низкий: они не хотят ни учиться, ни двигаться, ни развиваться, ни добиваться. Все перешло во внешние факторы маскулинности».

Фото: pexels