Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения из-за закупорки или разрыва сосуда. Клетки мозга гибнут за минуты, но если помощь оказана в первые 4,5 часа в так называемое «золотое окно», человека можно спасти и полностью восстановить.

Рассказываем, как распознать угрозу и не потерять драгоценное время.

Тест «УДАР» для быстрой диагностики:

• Попросите человека улыбнуться – при инсульте улыбка асимметрична, уголок рта опущен.
• Попросите поднять обе руки –  одна слабеет или падает.
• Попросите сказать простую фразу – речь становится невнятной или пропадает.

Если есть хотя бы один признак, сразу звоните в 103 и говорите «подозрение на инсульт».

А пока едет скорая уложите больного с приподнятой на 30° головой, обеспечьте свежий воздух. Не давайте пить и лекарства.

Помните, что профилактика предотвращает до 80% инсультов. Контролируйте давление, сократите соль и животные жиры, ешьте больше овощей, рыбы, цельнозерновых. Двигайтесь минимум 30 минут в день, откажитесь от курения, проверяйте сахар и холестерин раз в год.