Сбросить пару-тройку лишних килограммов к лету не так и сложно, если изучить рекомендации и полезные советы.

“Как похудеть к лету” — этот вопрос волнует сегодня многих: не только девушек, но и многих молодых людей. Конечно, основы многие знают: необходимо правильно питаться и, по возможности, быть активным. Но все равно у многих рекомендации по похудению не систематизированы, а часто даже совсем ошибочны.

Очень много вокруг процесса похудения и мифов, и недопонимания. Всё дело в том, что мы мало знакомы с собственным организмом, поэтому готовы поверить в любые глупости, если они звучат убедительно: например, в то, что пищевая пленка вам поможет похудеть. Конечно же, она не поможет. Однако есть совсем простые правила похудения, которые позволят вам приблизить тело мечты!